DEPRESSÃO : O mal do século XXI ?

     Meus irmãos, hoje, iremos discutir com o auxilio dos anjos do Senhor, dos espíritos bem feitores um tema de indelicadeza tamanha que fez-me pesquisar, assistir e ler bastante sobre o assunto. 

  

    Vamos falar um pouco sobre o que se conhece como DEPRESSÃO. Acredita-se, que o próprio nome já nós traz uma mal estar. E olha eu não posso em momento algum descordar. Deixarei, ao final deste artigo as referencias e vídeos que utilizei para direcionar a dissertação da publicação. Cabe ressaltar também que todos os recortes aqui postados são visões de diferentes especialistas (psicólogos, médicos, psiquiatras, etc ). Todos estes com uma visão espírita do assunto.

    Iremos falar aqui sobre a depressão, não como uma doença, não como uma patologia, QUE ELA NÃO É ! 

    Fizeram uma pesquisa no Canadá recentemente, e está pesquisa recomentada pelo governo do Canadá envolvendo vários profissionais da área da saúde, revelou que 60% das pessoas são depressivas, 30% ociosas e apenas 10 % , ou seja, 60% são depressivos ( estão presos no passado ), 30% são ociosos ( estão presos no futuro ) e só 10% está presente.  Então, cabe aqui, de início uma pergunta. Você está presente ? Ou, está remoendo algo do passado ? Ou querendo antecipar algo do futuro? O que consequentemente pode estar lhe ocasionando noites e noites sem dormir, sem poder demonstrar nenhum sentimento que não seja o do desespero da insegurança ? 

  Segundo a OMS, estima-se que até o ano de 2020 ( bem próximo né ?  ) a depressão e ansiedade, serão as patologias que ocasionarão no afastamento do trabalho e aposentadoria por invalidez. Para termos uma ideia, no ano de 2011 foram vendidas mais de 14 milhões de caixinha de Rivotril, então é bastante grave né ? 

  O mais engraçado é que, mesmo com o avanço da medicina, da farmacologia, o que continua à frente dessas duas ciências é a DEPRESSÃO. Então por qual motivo, as pessoas que tem tomado durante tanto tempo esse tipo de medicamento não estão conseguindo se curar ? 

    

    É simples, a depressão não é uma doença ! É um distúrbio de personalidade. De acordo com o site da FEIG, poder-se-a dividir a "depressão" em três formas :

- Depressão Reativa ou Neurose Depressiva: Esta depende de um fator externo desencadeante, geralmente perdas ou frustrações, tais como separação, perda de um ente querido, etc.

- Depressão Secundária a Doenças Orgânicas: Acidente vascular cerebral ("derrame"), tumor cerebral, doenças da tireóide, etc.

- Depressão Endógena: Por deficiência de neurotransmissores. Exemplos: depressão do velho, depressão familiar e psicose maníaco-depressiva.

Enfim... Como poderíamos relacionar o espiritismo à esse mal que vem atingindo demasiadamente grande parte de nossos irmãos e amigos ? 

 Sempre queremos para nós, e para nossos amados, saúde, felicidade e sucesso, mas, algumas vezes, a vida nos brinda com doenças, contrariedades e decepções. Como o enfrentamento de algumas dessas situações difíceis torna-se inevitável, é imprescindível não permitir com que a fragilidade do momento se transforme numa arma apontada para nós mesmos, que é o que acontece com a pessoa depressiva.

         Nesse sentido, a vivência de uma religiosidade equilibrada pode nos ajudar e fortalecer, porque passamos a ter, por exemplo, outras explicações para a dor e o sofrimento que se fazem presentes em nossa vida. Acreditar que também existe uma outra realidade a nos envolver é especialmente poderoso, principalmente quando não estamos bem.

         Embora a Medicina afirme, baseada em consistentes estudos, que a depressão é um distúrbio fisiológico do cérebro – daí a necessidade de tratamento clínico, o conhecimento espírita amplia esse entendimento para as carências e dificuldades do espírito imortal, de forma que a ciência busca justificativas na presente existência, enquanto o Espiritismo busca e analisa causas mais profundas, com base nas experiências reencarnatórias e evolutivas de cada um, e ainda considera a possibilidade de uma negativa influência espiritual sobre a pessoa, denominada obsessão.

         Além de validar o tratamento médico, psicológico e psiquiátrico, o Espiritismo, através das casas espíritas, proporciona o tratamento espiritual – que consiste nas palestras doutrinárias e nos passes magnéticos – e incentiva o hábito das leituras esclarecedoras e edificantes, para que a pessoa compreenda melhor sua realidade como espírito imortal reencarnado e busque, mais eficientemente, a elevação de sua autoestima.

         Goleman, ao abordar sobre a procura de alternativas contra a depressão, traz duas interessantes dicas, em perfeito acordo com o que postula a Doutrina Espírita. A primeira delas:

         É prestar ajuda a quem necessita. Como a depressão se nutre de ruminações e preocupações com o ego, ajudar aos outros nos tira dessas preocupações, na medida em que entramos em empatia com outras pessoas e seus próprios sofrimentos. Lançar-se no trabalho voluntário – treinar um timinho de várzea, realizar trabalhos filantrópicos, dar ajuda a populações carentes – aparecia como um dos mais poderosos modificadores de estado de espírito no estudo de Diane Tice. Mas também um dos mais raros.

            Finalmente, pelo menos algumas pessoas saem da melancolia voltando-se para um poder transcendente. Diane me disse:

            – A prece, quando se é muito religioso, funciona para todos os estados de espírito, sobretudo a depressão. [1]

         Os contratempos, ao nos forçarem o reconhecimento da própria fragilidade e vulnerabilidade, convidam-nos à busca da religiosidade e de um diálogo, alicerçado na fé, entre Aquele ou aqueles que, pertencentes a uma outra dimensão, representam a força e a proteção.

         Através da Doutrina Espírita, podemos aprender que somos responsáveis pelo próprio bem-estar. Mas, para isso, é preciso sair da ilusão de culpar as pessoas, a vida, o destino e reassumir a capacidade de dirigir a própria vida. Questionar mesmo a validade de nossos sofrimentos e buscar alternativas mais eficientes na solução daquilo que é desagradável e triste para nós são atitudes amadurecidas que necessitamos adotar.

         Porém, em razão do grau evolutivo em que nos encontramos, é natural que ainda experimentemos emoções desequilibradas e tenhamos reações negativas diante, principalmente, dos acontecimentos difíceis. Assim, são perfeitamente compreensíveis alguns estados ocasionais de lamentação, choro, tristeza e desânimo. Em muitas circunstâncias, até podemos considerar a leve e rápida depressão como um período natural de transição. São tempos de mudança, épocas de tristeza que antecedem novas possibilidades de amadurecimento.

         A vida reserva, a todos, importantes desafios para o atingimento de níveis mais elevados de consciência e progresso. Uma das alternativas de maior conscientização e fortalecimento é, justamente, a vivência da filosofia otimista que o Espiritismo nos disponibiliza, exemplificada nas palavras do espírito Rosângela:

            Em muitas ocasiões, você pensa que a grande tristeza jaz nos momentos em que caprichos e desejos desatendidos remexem sua intimidade, fazendo-lhe sofrer. De outro modo, admitirá que seja de amara tristeza a ausência física de alguém que demandou à Eternidade, a quem dedicava afeto, ou, ainda, o desastre econômico que lhe haja atingido, baqueando-lhe a marcha dos empreendimentos materiais.

            Realmente, esses são motivos ponderáveis para o seu entristecimento, vergastando-lhe as experiências, deixando-lhe marcas de demorada recomposição, muitas vezes.

            (...) Porém, a maior tristeza que pode se abater sobre a criatura, torturando-a, fomentando desditas para o espírito, é o mau aproveitamento das oportunidades que lhe concede o Criador, para evoluir e brilhar. Medite sobre isso e plasme as alegrias de que carece, nos enobrecedores serviços do amor. [2]

 O PROGRESSO 

            O progresso que você busca tanto pode apresentar-se como coisa complexa, quanto pode mostrar-se como algo singelo. Nem sempre, porém, você lhe concede a devida importância.

O pranto de dor se torna progresso, quando você aprende a sorrir, venturoso, após sofrer as refregas educativas.

            A decepção inesperada que lhe maltrata se faz progresso, na medida em que você se aconselha com a cautela, transformando-se no indivíduo verdadeiramente amadurecido para a vida.

            A carência de qualquer ordem, que lhe constrange hoje, ser-lhe-á elemento de progresso, se você aprender as lições da morigeração dos hábitos, como abençoada vitória sobre o próprio desequilíbrio.

            A doença que lhe traz tantos dissabores, atualmente, converter-se-á em progresso de sua alma, quando forjar em seu íntimo o respeito à saúde, numa vivência salutar continuada.

            A solidão em que você custa a habituar-se nos dias de agora, se bem compreendida, constituir-se-á em vultoso progresso, ensinando-lhe a confeccionar a tecitura dos verdadeiros amores do futuro.

            A morte do corpo, que altera disposições e anelos, deixando vazio e friagem na alma dos que ficam no mundo das formas, transfaz-se em ocasião de progresso, se você consegue dela fazer a mensageira da renovação e da operosidade, preenchendo o vazio com trabalho pelo semelhante e aquecendo a frialdade com a chama do amor com que se dedique aos misteres enobrecedores da atividade humana, desligando-se do egoísmo enfermante.

            Avance, portanto, valendo-se de todos os ensejos que o seu tempo lhe oferece, estruturando o seu desenvolvimento, certo de que todas as suas aflições e problemas, lutas e conquistas, compõem a inextricável malha do progresso do qual não se pode evadir.

            Reflita e não se detenha mirando somente o ângulo aparentemente infeliz das circunstâncias em que você se encontre. O progresso decorre dos vários lances vividos pelo ser ao largo dos dias, por toda a existência. É da lei!  [3]

REFERÊNCIAS 

LOPES, Wilson Ayub. A Depressão na visão espírita. Disponível em : http://www.feig.org.br/index.php/ddivulgacao/estudos-e-artigos/152-a-depressao-na-visao-espirita. Acessado em 25 de Julho de 2016. 

PESSENDA, Silvia Helena Visnadi. O que é a depressão ?. Disponível em : http://www.aluzdoespiritismo.com.br. Acessado em 26 de Julho de 2016. 

[1 ] GOLEMAN, Daniel, Ph.D. Inteligência emocional: a teoria revolucionária que define o que é ser inteligente. Tradução de Marcos Santarrita. Rio de Janeiro: Objetiva, 2001. Cp. 5. p. 88. (literatura não-espírita)

[2] Rosângela (espírito); TEIXEIRA, José Raul (psicografado por). Rosângela. 1. ed. Niterói, RJ: Fráter, 1996. Cap. 4. p. 40-43.

[3] Idem. Cap. 13. p. 90-94.

• Indicação de palestra : 

                                                     Disponível em : https://www.youtube.com/watch?v=MkLT942D5DA

Nesta palestra poderemos conhecer um pouco mais sobre as depressões. É muito importante que você assista. 

É isso meus amigos, meus irmãos, fiquem com DEUS. Fiquem com a paz do Mestre Jesus. 

José Henrique dos S. Barbosa

(profbarbo_santos@outlook.com)